ビリーブートキャンプとは、ビリー・ブランクスによって爆発的にヒットしたダイエット法。ビリーの来日によってますますヒートアップしたビリーブートキャンプは今や知らない人はいないくらい大人気ダイエットエクササイズとなりました。
ビリーブートキャンプはアメリカでも大ヒット。今では1000万本を超えるダイエットエクササイズの代表的存在となっています。
ビリーブートキャンプの効果は1週間続けるだけで現れるようです。
周りにもやっている人がいますが、ほとんどがダイエット効果ありと実感してます。
確かにあのエクササイズを見れば、かなりの運動量があるのがわかりますよね。
ビリーブートキャンプの動画はこちら⇒ビリーズブートキャンプ動画
ビリーブートキャンプではエクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。そして、付属のビリーバンドを手にするだけ！ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。ビリーブートキャンプのプログラムは全7日間。
ダイエットの基礎を作り基礎代謝を高める1日目、2日目。
二の腕、太もも、ヒップを集中的にトレーニングする3日目、4日目。
腹筋、背中、お腹まわりを総合的に鍛える5日目、6日目。
そしてトータルワークアウトの最終日を迎えます！！
ビリーブートキャンプのDVD（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。飛行機のように手を回す“飛行機ぶんぶん”などユニークな動きが人気のヒミツ。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。大切なことは、とにかく始めること！
大人気「ビリーブートキャンプ」では、ただいま7日間お試しで5000円キャッシュバックキャンペーン実施中！
詳しい内容・お申し込みはこちら⇒ビリーズブートキャンプ
【ビリーブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）】
●セット内容／DVDｘ4枚（日本語字幕版）、ビリーバンドｘ1セット、ミニメジャーｘ1個、チェックシートｘ1枚
●サイズ（約）／(ビリーバンド)長さ：約1m
- 遅ばせながら…(*´∇｀*)
- ... (特に腹筋と背筋)鍛えようと思ってたんでこれやれば丁度いぃかも♪♪ というわけで、明日もやりたいと思います☆☆ 効果でるかな†(o・v・o) タグ: ビリーブートキャンプ
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- ビリー・ブート・キャンプ？でいいんだっけ を仁やの定休日の月曜にやってみました 感想は、こんなにきついんかい って感じです こんなの一週間もできるわけがない おかげで二日経過した今も、からだじゅうが痛いです
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- ... 最下位 ビリー 進入ハニカミ バテハニカミ 跳ね返リハニカミ まじうけたね 結果は… ハニカミ王子 みーちゃん ハンカチ王子 ケンちゃん ビリー 直美 今度ビリーブートキャンプ 踊ってもらいますカラ†(笑) あした保健返ってくる ウチに ...
- ビリー！！ - 平均気温、３６℃
- ... 日常- ビリー！！ Ｓ (07/11-20:44) 今日友達にビリーブートキャンプ借りちゃった！ ありがとうユリ！ あたし最初ポルノのライブＤＶＤだと思ってたよ！ 早速やるぜー 待ってろビリー！ ＤＶＤ代は明日払うぜー イェー借金地獄！ ユリと ビリー 似 ...