ビリーブートキャンプとは、ビリー・ブランクスによって爆発的にヒットしたダイエット法。ビリーの来日によってますますヒートアップしたビリーブートキャンプは今や知らない人はいないくらい大人気ダイエットエクササイズとなりました。
ビリーブートキャンプはアメリカでも大ヒット。今では1000万本を超えるダイエットエクササイズの代表的存在となっています。
ビリーブートキャンプの効果は1週間続けるだけで現れるようです。
周りにもやっている人がいますが、ほとんどがダイエット効果ありと実感してます。
確かにあのエクササイズを見れば、かなりの運動量があるのがわかりますよね。
ビリーブートキャンプの動画はこちら⇒ビリーズブートキャンプ動画
ビリーブートキャンプではエクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。そして、付属のビリーバンドを手にするだけ！ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。ビリーブートキャンプのプログラムは全7日間。
ダイエットの基礎を作り基礎代謝を高める1日目、2日目。
二の腕、太もも、ヒップを集中的にトレーニングする3日目、4日目。
腹筋、背中、お腹まわりを総合的に鍛える5日目、6日目。
そしてトータルワークアウトの最終日を迎えます！！
ビリーブートキャンプのDVD（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。飛行機のように手を回す“飛行機ぶんぶん”などユニークな動きが人気のヒミツ。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。大切なことは、とにかく始めること！
大人気「ビリーブートキャンプ」では、ただいま7日間お試しで5000円キャッシュバックキャンペーン実施中！
詳しい内容・お申し込みはこちら⇒ビリーズブートキャンプ
【ビリーブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）】
●セット内容／DVDｘ4枚（日本語字幕版）、ビリーバンドｘ1セット、ミニメジャーｘ1個、チェックシートｘ1枚
●サイズ（約）／(ビリーバンド)長さ：約1m
- 入隊
- あの話題のビリー・ブートキャンプのＤＶＤをお友だちに貸してもらい 昨日、入隊しました。 すごい汗が出るというので、気合を入れ、バスタオルを横にやってみました。 ... ショップジャパンのビリーブートキャンプはなかなか手に入らないようですね。 今で ...
- ビリーズブートキャンプ アメリカについて
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- ターボジャムについて！
- ... 最近、ビリーブートキャンプがブームになってるから、だいたいはわかりますよね？ メニューも色々あり、20分で終わるもの†40分位のものまで。 自分の好きなのを組み合わせる事も出来る。 ...
- ビリーブートキャンプの誘惑。。。
- 晴れのちくもり そして雨ふりそう。。。 こんばんわ 今日は、お休み。。。 お昼頃まで、ぐっすり寝てしまいました なんだかいくらでも寝られます。 気付くとあっという間に夕方ですね† すっかりだらだらです。 ...
- フットケアでつるつるの足
- ... おそらく当日朝からビリーブートキャンプの応用２して行ったからでしょう（笑） エクササイズの疲れも取れてよかったよかった Chula チュラ http://www.footcare-chura.com/ ２ヶ月先まで予約埋まってます・・・ 以前Hanakoでグランプリンか何かを取っ ...
- ダイエットカロリーコントロール 動かすについて
- ... 成分 歓迎 を通して 生 循環 招き 下半身 一生懸命 主 レストラン 周囲 進め 発症 御用達 みんな スペース 記載 度 ビリーブートキャンプ 進み スタイル 勢い 高齢 予防 要する ライト できる 顎 当 お願い ジヒドロテストステロン 外国 コミュニティー 本当 ...
- 入隊4日目
- ... 25.9 内臓脂肪：7 体年齢：44才 Last updated 2007.07.12 01:10:51 コメント(0) | コメントを書く タグ： ビリーブートキャンプ , KAT-TUN ■コメント お名前 タイトル メッセージ ・メッセージ本文は 全角で800文字 までです。 ...
- 久しぶり†
- 一ヶ月ぶりだぁ† 梅雨真っ只中 蒸し暑い やる気がなくなるこのだるさ ビリーブートキャンプやるも二日でダウン もちろん体重減らず まぁとりあえず生きてます。
- 虹
- ふぅー！ ビリーブートキャンプを始めて２日。今日は朝起きたら体の至る箇所が悲鳴をあげてました… 初日に比べては動き方にも慣れ初めました。 まだまだチューブを使った激しい運動は控えていますが徐々にレベルアップしていきます。 ...
- 買っちゃった(;゜д｡)
- ... 楽天見ていたらこんなのありました ▼即納！ビリーブートキャンプがつらい方に！女性にはこちらがオススメです！【スーパーボディ... 女性用のブートキャンプ。 実際ビリーは、男性でもかなりキツイと思うんで、女性なんか全然できないと思います。 ...