ビリーブートキャンプとは、ビリー・ブランクスによって爆発的にヒットしたダイエット法。ビリーの来日によってますますヒートアップしたビリーブートキャンプは今や知らない人はいないくらい大人気ダイエットエクササイズとなりました。
ビリーブートキャンプはアメリカでも大ヒット。今では1000万本を超えるダイエットエクササイズの代表的存在となっています。
ビリーブートキャンプの効果は1週間続けるだけで現れるようです。
周りにもやっている人がいますが、ほとんどがダイエット効果ありと実感してます。
確かにあのエクササイズを見れば、かなりの運動量があるのがわかりますよね。
ビリーブートキャンプの動画はこちら⇒ビリーズブートキャンプ動画
ビリーブートキャンプではエクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。そして、付属のビリーバンドを手にするだけ！ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。ビリーブートキャンプのプログラムは全7日間。
ダイエットの基礎を作り基礎代謝を高める1日目、2日目。
二の腕、太もも、ヒップを集中的にトレーニングする3日目、4日目。
腹筋、背中、お腹まわりを総合的に鍛える5日目、6日目。
そしてトータルワークアウトの最終日を迎えます！！
ビリーブートキャンプのDVD（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。飛行機のように手を回す“飛行機ぶんぶん”などユニークな動きが人気のヒミツ。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。大切なことは、とにかく始めること！
大人気「ビリーブートキャンプ」では、ただいま7日間お試しで5000円キャッシュバックキャンペーン実施中！
詳しい内容・お申し込みはこちら⇒ビリーズブートキャンプ
【ビリーブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）】
●セット内容／DVDｘ4枚（日本語字幕版）、ビリーバンドｘ1セット、ミニメジャーｘ1個、チェックシートｘ1枚
●サイズ（約）／(ビリーバンド)長さ：約1m
- 効果が口コミで話題のダイエット・ビリーブートキャンプ
- ショップジャパンのCM でお馴染みのビリーブートキャンプ。 私も購入しましたが、噂通りハードなダイエットでした。 ところで・・・ ビリーブートキャンプを激安で購入する方法を知っていますか？ ビリーブートキャンプ は ポイントキャンペーンを ...
- ７月１１日水曜日
- 「ビリー隊長！貴方についていきます(￣^￣ゞ ケイレイ!!」†ビリーブートキャンプＩＮ 。。。１０分持ちませんでした まる 筋肉痛の叫び より
- リトルゴジラ・・・
- ... 色んなＨＰ＆ブログで紹介されている、超ハードダイエットプログラム！ 以前ココでも紹介した、ビリーブートキャンプ。 はっきり言って、続かないと思っていましたが、なんでか続いています。 いつまで続くか・・・、どれだけ効果があるのか疑問ですが ...
- 2日目
- 今日も自分にとって ハードな1日でした。 ビリーブートキャンプをやっているかのように…。 ビリーはやったことないけど。 午前中で、汗ダクダク。 作業服、タオルは、 ビショビショ。 午後も止まることのない汗。16時で体力も限界。 ...
- 痩せ期の到来!
- 今朝の体重50.4† 昨日の体重50.4† (変わらず。) 昨日の運動 ビリーブートキャンプ CD-1 50分くらいです。 久しぶりに 大量の汗ですね†。 だいぶん ついていけるようになりました。 ...
- 元気ふっか†つ！！！
- ... 胸板は厚くなり、腹筋は以前より確実に割れてきた気がします≧(´▽｀)≦ まだ、引き続きビリーブートキャンプに参加するらしいので、 変化の詳細はまた後日、載せますね('-^*)/ ダイヤモンドシティへはマタニティインナーを購入するためです(^∇^) 以前 ...
- 二の腕
- かれこれ、何週間経ったかな？ ビリーブートキャンプに入隊して・・・ ひとっつも痩せてないけどね！｀;:゛;｀;･(゜ε゜ )ﾌﾞｯ!!ｗｗ でもね、引き締まった感じは、スッゲー実感してる！ お腹が特に縦線が入って、最近では ...
- キャンプイン
- 昨晩ビリーブートキャンプに入隊いたしました(^^)v やる気だけで運動神経などまるでない私 ただの手を叩きながらのサイドステップなのに テンポについていけませんアリャリャ(>_
- うわさのビリー
- こんにちは、ぷに子です。 今話題のビリーブートキャンプに入隊してはや２週間が経ちました。 基本は、 １日目と２日目でディスク??(基本編)を、 ３日目と４日目でディスク??(応用編)を、 ５日目と６日目でディスク??(腹筋などを中心)を ...
- ビリーブートキャンプ
- 結構、回りでもやってる人がいて ほんとうに2キロ、3キロ痩せた†とか言ってます。 ただ、1週間ではなく1か月ぐらいかかってるらしい。 基礎体力がないんで筋肉痛と戦いながら どうやらゆっくりやってるようで まったく運動してない人には ...